"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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WILDER SPIELSPASS

mit Bocciabahn und Beachvolleyballplatz

In der Wildnis, dem Außenbereich vom ErlebnisStein, ist für jede Menge Spielspaß gesorgt - und das für groß und klein.

Seit Mai 2011 wird bereits regelmäßig gepritscht, gebaggert und geschmettert - und zwar auf dem eigenen Beachvolleyballfeld der Therme Wien. Und das beste daran: Es ist keinerlei Reservierung notwendig und es fallen keinerlei weitere Kosten an, denn der Beachvolleyballplatz ist für alle Gäste kostenlos nutzbar. Wer keinen eigenen Ball dabei hat, kann sich diesen natürlich gerne bei einem unserer Thermencoaches ausleihen. In den Sommermonaten von Mai bis August gibt es außerdem jeden Mittwoch um 17.00 Uhr einen kostenlosen Beachvolleyball-Kurs mit einem Trainer der Therme Wien Fitness - doch keine Angst, auch hier steht der Spaß am Spiel eindeutig im Vordergrund.

Direkt neben dem Beachvolleyballplatz finden alle Gäste auch die eigene Bocciabahn. Das notwendige Spielgerät, die Bocciakugeln, kann man sich ebenfalls bei einem Thermencoach ausleihen. Wer Boccia noch nicht gespielt hat, erhält im folgenden Dokument eine kleine Übersicht der wichtigsten Regeln:

Aktivbecken Boccia-Regeln