"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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Therme Wien Podcasts in Kooperation mit Radio Ö1

NEWS

Gemeinsam mit Radio Ö1 präsentiert Ihnen die Therme Wien ab sofort regelmäßig neue und spannende Podcasts in zweifacher Ausführung.

Sie finden alle unsere Bewegungs- und Gesundheitstipps, sowie die bereits veröffentlichten Monatsthemen gleich links in unserer Mediabox unter "Podcasts".

Pfeil links

Die Themenpodcasts
Raus aus dem Takt der Stadt, den eigenen Rhythmus widerfinden. Es gibt die unterschiedlichsten Mittel und Wege seinen eigenen, ganz persönlichen Rhythmus im alltäglichen Takt des Lebens widerzufinden. Durch Musik zum Beispiel. Die Themenpodcasts der Therme Wien stellen Ihnen diese verschiedenen "Rhythmusgeber" in regelmäßigen Abständen näher vor.

Hier finden Sie eine chronologische Übersicht aller veröffentlichten Themen-Podcasts der Therme Wien:

Thema 7 "Spiel" - Die Liebe zum Spiel (4/2011)
Thema 6 "Bewegung" - Bewegung belebt (4/2011)
Thema 5 "Zeit" - Sich Zeit nehmen(3/2011)
Thema 4 "Stille" - Stille ist einzigartig (2/2011)
Thema 3 "Natur" - Rhythmus der Natur (2/2011)
Thema 2 "Wasser" - Wasser heißt Leben (1/2011)
Thema 1 "Musik" - Was Musik bewegt (1/2011)

Die Bewegungs- und Gesundheitstipps
Bewegung kann einer schlechten Haltung und akuten Rücken- und Gelenksschmerzen wirksam vorbeugen. Deshalb präsentiert Ihnen die Therme Wien in regelmäßigen Abständen neue hilfreiche Bewegungs- und Gesundheitstipps für den Alltag.

Hier finden Sie eine chronologische Übersicht aller veröffentlichten Podcast-Tipps der Therme Wien:

Tipp 12 "Bewegung" - Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur (Dezember 2011)
Tipp 11 "Gesundheit" - Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur (November 2011)
Tipp 10 "Gesundheit" - Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule (Oktober 2011)
Tipp 9 "Gesundheit" - Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks (September 2011) 
Tipp 8 "Bewegung" - Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur (August 2011)
Tipp 7 "Bewegung" - Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels (Juli 2011)
Tipp 6 "Bewegung" - Übung zur Dehnung der Oberschenkelmuskulatur (Juni 2011)
Tipp 5 "Bewegung" - Übung zur Dehnung der seitlichen Bauchmuskulatur (Mai 2011)
Tipp 4 "Bewegung" - Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur (April 2011)
Tipp 3 "Bewegung" - Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur (März 2011)
Tipp 2 "Bewegung" - Übung zur Verbesserung der Haltung (Februar 2011)
Tipp 1 "Gesundheit" - Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule (Jänner 2011)