"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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FÜR SIE & IHN

SaunaStein

Allein die Namen klingen schon verheißungsvoll: Sauna „Gartenblick“, „Laubensauna“ und Sauna „Kellergasse“ – alles finnische Saunen, die einem ganz schön einheizen. Und das ist gut so. Denn dann haben es die Muskeln leichter, sich aus ihrer Verspannung zu lösen. Dazu kommen die Dampfbäder „Kräuterbad“, „Blütenbad“ und „Morgentau“ sowie das Laconium „Nachtwärme“ – jedes trägt auf seine Art zu mehr Wohlbefinden bei.

So vielfältig wie die Saunier-Möglichkeiten selbst sind auch die Aufgüsse. Saunaliebhaber können beispielsweise aus Aufgüssen mit Orangensalz oder Erdbeerjoghurt wählen.

Jeden Freitag ab 19.30 Uhr geführte Spezialaufgüsse mit begleitender, dezenter Musik in der Kellergassensauna (Gemischte Sauna). 

Die Saunakammern für Sie & Ihn

Die Saunakammern für Sie & Ihn

Der Grundriss für Sie & Ihn

Der Grundriss für Sie & Ihn

Die Aufgusszeiten für Sie & Ihn

Die Aufgusszeiten für Sie & Ihn