"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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STILLE RÄUME

Stein der Ruhe

Zur Ruhe kommen – das klingt fast schon nach einem lange vergessenen Konzept. Daher hat sich die neue Therme Wien gedacht: Das sollte man wieder aufleben lassen. Doch auch Ruhe unterliegt unterschiedlichen Stimmungen. Ein guter Grund, Ihnen Räume zur Verfügung zu stellen, die genau diese Stimmungen einfangen und an Sie weitergeben.

Ein blaues Wunder erleben: Die AlphaSphere

Ein blaues Wunder erleben: Die AlphaSphere

Es klingt wie ein Wunder: Die AlphaSphere ist eine Liege, die Klang, Licht und Bewegung vereint und so zu einer tiefen Entspannung führt. Das monochrome Blau der Liege strahlt tiefe Ruhe aus. Ihre Flügel nehmen den Menschen auf und tragen ihn. Die warme Liegenoberfläche lockert den Körper. Der Mensch wiegt sich sanft im Rhythmus seines Atems. Über seinem Kopf eine Klangwolke. Da kann man gar nicht anders, als sich entspannen. Aber die AlphaSphere kann noch mehr: Stress abbauen, Energie tanken, Kreativität steigern, Wahrnehmung erweitern, Leistungsfähigkeit erhöhen, Verspannungen lösen, Atemfluss harmonisieren, Blutdruck senken. Und das alles innerhalb weniger Minuten. Kein Wunder, dass sie sogar einen Designpreis erhalten hat.

Preis: 
€ 7,- (25 min.)

Schmökern und entspannen: Die Thermenbibliothek

Schmökern und entspannen: Die Thermenbibliothek

In einem Buch schmökern hat etwas Beruhigendes – man vergisst den Trubel des Alltags und taucht ein in eine andere Welt. Die bequemen Lounge-Möbel lassen einen die Zeit vergessen und man vertieft sich in die Welt der Bücher. Kein Wunder, wenn die Thermenbibliothek zum beliebten Rückzugsort wird. 

Sanft aufwärmen: Die Infrarotkabine

Sanft aufwärmen: Die Infrarotkabine

Die sanfte Alternative zur Sauna finden Sie direkt vor dem Grottenbecken auf der Piazza zwischen Thermenlandschaft 1 und 2. Lassen Sie Ihren Körper bei einer Wärmestrahlung von 38° bis 44° aufwärmen. Dies fördert die Durchblutung, steigert den Energiehaushalt, löst Muskelverspannungen und stärkt das Immunsystem.

Preis:
€ 7,- (20 min.)