"Die Liebe zum Spiel"

Get Flash to see this player.

"Bewegung belebt"

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

Get Flash to see this player.

Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

Get Flash to see this player.

"Sich Zeit nehmen"

Get Flash to see this player.

"Stille ist einzigartig"

Get Flash to see this player.

"Rhythmus der Natur"

Get Flash to see this player.

"Wasser heißt Leben"

Get Flash to see this player.

"Was Musik bewegt"

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Verbesserung der Haltung

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

ZUR RUHE FÜHREN

Stein der Ruhe

Das Becken der Stille im Stein der Ruhe macht seinem Namen alle Ehre. Hier ist die Zeit stehen geblieben, die Ruhe eingekehrt. Durch nichts wird sie unterbrochen. Ein angenehmes Gefühl! Kein Wunder, dass hier viele Kurse stattfinden, die genau diese Voraussetzung brauchen: Ruhe. Stille. Einkehr. Das Wasser hat angenehme 36 °C, eine Therapeutin oder ein Therapeut führt durch den Kurs, gibt Ihnen all die Zeit, die Sie brauchen, um sich ganz auf sich selbst einzulassen, sich nur auf die eine Sache zu konzentrieren – die Bewegungen im Wasser, wie beim Wassertanzen zum Beispiel – und den Rest der Welt einfach zu vergessen.

Nähere Informationen zu den aktuellen Angeboten im Becken der Stille erhalten Sie im Thermenbüro unter Tel.: +43-1-68009-9600 oder per E-Mail an info@thermewien.at

***Jetzt neu im Stein der Ruhe: Kostenlose Entspannungseinheit
"Nia - Getanzte Lebensfreude" jeden Freitag um 18.45 Uhr! 

Nia ist getanzte Lebensfreude mit Elementen aus der Tanz-, Kampf- und Heilkunst. Die Musik ist abwechslungsreich. Ebenso die Bewegungen. Dein ganzer Körper wird aktiviert und animiert. Von Kopf bis Fuß. Von den Fingern bis zu den Zehen. Ein perfekt kombiniertes Gericht: An sich schon gute und vitalisierende Zutaten ergeben in der Kombination noch mal etwas ganz Neues und Einzigartiges. 

Mögliche Startzeiten für die unten angeführten Angebote sind Dienstag, Freitag und Samstag immer um 13.30 Uhr, 15.00 Uhr und 17.30 Uhr. Nähere Informationen zur Anmeldung der einzelnen Einheiten erhalten Sie von Montag bis Samstag von 13.30 Uhr bis 20.00 Uhr unter der Tel.: 0660-1514513.

WATSU: Wassershiatsu entspannt

Umgeben von körperwarmem Wasser wird man buchstäblich auf Händen getragen, bewegt und massiert. Wirbelsäule und Gelenke werden in einer Weise mobilisiert, wie sie nur im Wasser – vom Körpergewicht entlastet – möglich ist. Durch die Meridianbehandlung – sanftes Dehnen, Drehen und Strecken – wird die Entspannung der Muskeln gefördert. Langsam und sanft kommt das vegetative Nervensystem zur Ruhe. So können Blockaden auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene gelöst werden. Diese Anwendung beinhaltet ein Vorgespräch, eine Ruhephase und ein Nachgespräch.

Dauer: 75 Minuten
Preis: € 80,–

WATA: Im Wasser tanzen

WATA ist ein geniales Mittel, um in völlige Schwerelosigkeit, Freiheit und Leichtigkeit einzutauchen. Die Berührung des Wassers schenkt neue Lebensfreude, die fließenden Bewegungen unter Wasser lassen tiefe Entspannungszustände entstehen. Durch sanfte Dehnungstechniken werden die Hauptgelenke des Körpers befreit, der Atemrhythmus beginnt sich einzupendeln und fließt in seinem natürlichen Tempo. Diese Anwendung beinhaltet ein Vorgespräch, eine Ruhephase und ein Nachgespräch.

Dauer: 75 Minuten
Preis: € 80,–

Paarträumen: Zu zweit schweben

Umarmt oder Hand in Hand schwebt man im warmen Nass, getragen vom Wasser und einigen Schwimmhilfen. Das Paar wird synchron durchs Wasser bewegt und dabei massiert. Ein Erlebnis, das verbindet. Diese Anwendung beinhaltet einen Welcome-Drink, eine Ruhephase mit süßer Gaumenfreude und ein kleines Erinnerungsgeschenk.

Dauer: 90 Minuten
Preis: € 140,–

Antistress: Kopf-Nacken-Schulter-Entspannung

Unterstützt von einer Schwimmhilfe ruht man im Wasser. Kopf, Nacken und Schultern werden sanft bewegt, gelockert und massiert. Diese Anwendung beinhaltet eine Ruhephase.

Dauer: 30 Minuten
Preis: € 45,–
zusätzliche Startzeiten: 14.15 Uhr, 15.45 Uhr und 18.15 Uhr