"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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ENDLICH REGENERIEREN

Therme Wien Fitness

Im Leben geht es oft darum, seinen Rhythmus zu finden. Das ist auch beim Trainieren so. Es gibt Zeiten der Anspannung – da ist der Muskelaufbau an der Reihe – und es gibt Zeiten der Entspannung – da darf man wieder die Seele baumeln lassen. Am besten ist, wenn sich beides im richtigen Rhythmus abwechselt: anspannen, entspannen, anspannen, entspannen. Dem hat die Therme Wien ausreichend Platz eingeräumt: eine eigene Fitness Lounge für eine gesunde Ernährung, als Basis für ein erfolgreiches Training, eine Liegewiese im Freien, aber auch zwei kleine Saunen in den Garderoben, um sich gut zu regenerieren.

Hier schmeckt es: die Fitness Lounge

Hier schmeckt es: die Fitness Lounge

Zu einem gesunden Körper gehört auch die richtige Ernährung. Die Fitness Lounge bietet Ihnen eine Vielzahl an Snacks und erfrischenden Getränken vor, während oder nach Ihrem Training. Egal ob auf den gemütlichen Lounge-Möbeln oder direkt an der Bar – hier schmeckt es.