"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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Personal Training for 6

Jetzt neu in der Therme Wien Fitness

Wollen Sie Ihr Training optimieren?
Dann gibt es für Sie jetzt die Möglichkeit in unserem „Personal Training for 6“ Ihre Ziele schneller zu erreichen. Eine regelmäßige Bestimmung und Kontrolle des eigenen Status Quo, eine Optimierung Ihrer Übungen und die Motivation durch einen Personal Trainer, führt Sie schneller an Ihr Trainingsziel!

> 25 Minuten Intensivtraining
> Kleingruppentraining mit max. 6 Teilnehmern
> Mitglieder € 6,- pro Einheit
> externe Gäste € 10,- pro Einheit zuzügl. Fitnesseintritt
> Termine laut aktuellem Stundenplan
> Anmeldung an der Rezeption oder in der Fitness

Die Gruppengröße von max. 6 Personen ermöglicht eine qualitative,
hochwertige, persönliche und intensive Trainingsbetreuung.

Aktivbecken Folder_Personal_Training_for6

Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel.: +43-1-68009-9777 oder per E-Mail an fitness@thermewien.at

Für wen empfehlen wir das „Personal Training for 6?“

Für wen empfehlen wir das „Personal Training for 6?“

Für alle Personen, die...

... Motivation und Kontrolle durch einen Personal Trainer bevorzugen
... neue Übungen erlernen und trainieren möchten
... in kurzer Zeit effektiv trainieren wollen
... zusätzlich zu ihrem Trainingsplan ergänzende Schwerpunktthemen
kennenlernen wollen
... Trainingsübungen festigen und vertiefen möchten
... ihr Krafttraining intensivieren und variieren möchten
... Verletzungen vorbeugen wollen
... ihr Rehabilitationsziel n. einer Verletzung schneller erreichen wollen
... gerne in der Kleingruppe trainieren

Vorteile des „Personal Training for 6“

Vorteile des „Personal Training for 6“

> Persönliche Betreuung steht im Vordergrund – zu einem leistbaren Preis
> Schnellere & bessere Trainingserfolge
> Trainingserfolge werden besser messbar
> Innovatives Training zu Spezialthemen
> Abwechslungsreiches Training

Warum ist die Personenanzahl auf max. 6 begrenzt?

Warum ist die Personenanzahl auf max. 6 begrenzt?

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl können wir Ihnen die individuelle
Betreuung jedes Einzelnen beim Training bieten. 

Zusätzlich wird das Training an Ihren jeweils persönlichen Fitnesslevel angepasst und für jede Übung unterschiedliche Schwierigkeitsstufen gezeigt. 

Außerdem übernimmt der Trainer die fortlaufende Dokumentation Ihrer Trainingsfortschritte für Sie.