"Die Liebe zum Spiel"

Get Flash to see this player.

"Bewegung belebt"

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

Get Flash to see this player.

Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

Get Flash to see this player.

"Sich Zeit nehmen"

Get Flash to see this player.

"Stille ist einzigartig"

Get Flash to see this player.

"Rhythmus der Natur"

Get Flash to see this player.

"Wasser heißt Leben"

Get Flash to see this player.

"Was Musik bewegt"

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

Get Flash to see this player.

Übung zur Verbesserung der Haltung

Get Flash to see this player.

Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

Get Flash to see this player.

UNSERE SCHWERPUNKTTHEMEN

Aktuelles Schwerpunktthema von Jänner bis März: Gewicht

Von Jänner bis März 2017 dreht sich in der Therme Wien Fitness alles um das Thema "Gewicht"

Sollten Sie sich für eines der unten aufgeführten Angebote interessieren, so bitten wir um Anmeldung per E-Mail an fitness@thermewien.at oder per Telefon unter +43-1-68009-9777.

Aktion: Grundumsatz- und Körperfettmessung im Health Center

<b>Aktion:</b> Grundumsatz- und Körperfettmessung im Health Center

Grundumsatzmessung um € 28,- statt € 45,-

Wie viele Kcal verbraucht Ihr Körper? Dies und mehr erfahren Sie bei einer persönlichen Grundumsatzmessung mittels Fitmate im Health Center.

Körperfettmessung um € 15,- statt € 20,-

Lassen Sie sich Ihren Körperfettanteil bestimmen und trainieren Sie danach noch effektiver und erfolgreicher.

Neue Gruppentrainings-Einheit: Functional Workout

<b>Neue Gruppentrainings-Einheit:</b> Functional Workout

Functional Workout - neue Gruppentrainingseinheit
Bei diesem Kraftzirkel werden alle Muskelgruppen an verschiedenen Stationen trainiert. Der Schwerpunkt liegt vor allem bei Übungen, die durch Zusatzgeräte wie z.B. TRX, Kettlebell oder FitVibe unterstützt werden. Besonders die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden werden gefordert. 

Schnuppertage (jeweils 50 min. im Studio 4)
06.02.2017 um 16.30 und 17.30 Uhr
07.02.2017 um 09.30 und 10.30 Uhr

KOSTEN für Schnuppertage: Mitglieder kostenlos, Gäste € 9,90

START der regulären Einheit:
13. Februar 2017 jeden Montag um 17.30 Uhr und Dienstag um 09.30 Uhr