"Die Liebe zum Spiel"

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"Bewegung belebt"

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Übung zur Kräftigung der Armmuskulatur

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Übung zur Lockerung der Schultermuskulatur

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Übung zur Entspannung der Halswirbelsäule

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Übung zur Stabilisierung des Kniegelenks

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Übung zur Kräftigung der Arm- und Brustmuskulatur

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Übung zur Dehnung des Hüftbeugermuskels

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Übung zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

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"Sich Zeit nehmen"

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"Stille ist einzigartig"

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"Rhythmus der Natur"

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"Wasser heißt Leben"

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"Was Musik bewegt"

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Übung zur Dehnung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Kräftigung der Bauchmuskulatur

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Übung zur Dehnung der Rückenmuskulatur

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Übung zur Verbesserung der Haltung

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Übung zur Kräftigung der Lendenwirbelsäule

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UNSERE SCHWERPUNKTTHEMEN

Unser Schwerpunktthema von Sep. bis Dez.: Sport als Medizin

Von September bis Dezember 2017 dreht sich in der Therme Wien Fitness alles um das Thema "Sport als Medizin". Freuen Sie sich abwechslungsreiche Workshops, spannende Vorträge und attraktive Aktionen im Health Center.

Sollten Sie sich für eines der unten aufgeführten Angebote interessieren, so bitten wir um Anmeldung per E-Mail an fitness@thermewien.at oder per Telefon unter +43-1-68009-9777.

Vortrag: "Mythos Cholesterin - der stille Krankmacher" am 27.09.2017 um 18.30 Uhr

<b>Vortrag:</b> "Mythos Cholesterin - der stille Krankmacher" am 27.09.2017 um 18.30 Uhr

Inhalte: 
Was ist Cholesterin – wozu benötigt es der Körper? Viele Praxistipps rund ums Kochen und Essen für Betroffene sowie die Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität durch einfache Tricks.

Termin: 27. September 2017 um 18.30 Uhr
Kosten: Mitglieder gratis, Gäste € 5,-
Vortragsleitung: Melanie Löffler, BBSc (Diätologin und Ernährungswissenschafterin)

Um Anmeldung an der Rezeption oder per Telefon unter +43-1-68009-9777 wird gebeten.

Spezialeinheit: Aerial Yoga am 30.09.2017 ab 15.00 Uhr

<b>Spezialeinheit:</b> Aerial Yoga am 30.09.2017 ab 15.00 Uhr

Aerial Yoga - nur Fliegen ist schöner
Erfahren Sie Yoga in einer neuen Dimension – das Flugtuch schont die Bandscheiben, stärkt die Tiefenmuskulatur und die Balance.

Trainer: Dr. Uma Ewert
Termin:
30. September 2017 von 15.00 bis 16.45 Uhr
Kosten: für Mitglieder kostenlos, für Gäste € 14,10

Um Anmeldung an der Rezeption wird gebeten.

Vortrag: "Neuer Ernährungstrend - Sirtfood" am 09.10.2017 um 18.30 Uhr

<b>Vortrag:</b> "Neuer Ernährungstrend - Sirtfood" am 09.10.2017 um 18.30 Uhr

Inhalte: 
Sirtuine sind Reparatur- und Langlebigkeitsenzyme. Wie kann ich Fettabbau und Antiaging mit Sirtfood ankurbeln? In welchen Lebensmitteln sind Sirtuin-Aktivatoren enthalten?

Termin: 09. Oktober 2017 um 18.30 Uhr
Kosten: Mitglieder gratis, Gäste € 5,-
Vortragsleitung: Mag. Cathrin Drescher (Ernährungsexpertin)

Um Anmeldung an der Rezeption oder per Telefon unter +43-1-68009-9777 wird gebeten.

Aktion: Kostenlose Blutdruck- und Sauerstoffsättigungsmessung

<b>Aktion:</b> Kostenlose Blutdruck- und Sauerstoffsättigungsmessung

Wie hoch ist Ihr Blutdruck?
Wie sieht Ihre Sauerstoffsättigung aus?

Aktion gültig: 18. September bis 30. November 2017
Termine: Mo. bis Do. um 09.45 Uhr und 19.00 Uhr sowie Fr. um 09.45 uhr
Kosten: für Mitglieder und Gäste kostenlos

Um Anmeldung an der Rezeption wird gebeten.