Zur Ruhe kommen. Das klingt fast schon nach einem lange vergessenen Konzept. Doch auch Ruhe unterliegt unterschiedlichen Stimmungen. Zum Glück gibt es in der Therme Wien jede Menge Rückzugsorte an denen es gelingt, das eigene Tempo wiederaufzunehmen, den Rhythmus zu finden, der einem entspricht. Hier lässt sich so ganz ohne Ablenkung, ohne den Lärm der Stadt, ohne das turbulente „mach dies, mach das“ wieder Ruhe ins Leben und in den Alltag bringen.
Die AlphaSphere ist eine Liege, die Klang, Licht und Bewegung vereint und so zu einer tiefen Entspannung führt. Das monochrome
Blau der Liege strahlt tiefe Ruhe aus. Ihre Flügel nehmen den Menschen auf und tragen ihn.
25 Min. um € 9,-
Hier finden Sie drei angeleitete kurze Meditationen gesprochen von Thomas Höfer (zert. Lehrer für Stressreduktion durch Achtsamkeit MBSR, Praxis für Personzentrierte Psychotherapie in Wien)
www.mbsr-vienna.at
www.psychotherapie-hoefer-wien.at
