SCHWIMMKURSE & AQUA-GYMNASTIK

Aktiv sein, den Geist samt Körper bewegen – das geht im Wasser besonders gut. Denn das Wasser ist ein idealer Trainingspartner. Auf der einen Seite vermindert er das Gewicht des eigenen Körpers – auf der anderen Seite übt das Wasser einen 60-mal stärkeren Widerstand aus als Luft. Bei der Ausführung der Übungen erreicht man somit einen sehr guten Trainingseffekt ohne Muskelschmerzen und „Muskelkater“.

KOSTENLOSE
AQUA-GYMNASTIKim Aktivbecken

Montag, Mittwoch & Freitag
von 13.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Dienstag & Donnerstag
von 10.00 Uhr bis 11.45 Uhr